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ANXIÉTÉ

Incroyable Moi maîtrise son anxiété

19.95 $ 


Voici un guide d'intervention illustré conçu pour aider les enfants à mieux comprendre les manifestations physiques, cognitives et émotionnelles de leur état mais, surtout, à devenir de véritables champions de la gestion de l'anxiété. Chacune des sections présente une introduction théorique à l'intention des adultes et est suivie d'explications simples et imagées, dans des mots d'enfants. Plusieurs exercices concrets et des illustrations amusantes ponctuent cet ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent donner aux enfants des outils efficaces pour avoir la fierté de devenir, eux aussi, des « Incroyable Moi » !

6 ans +

Extraordinaire Moi
calme son anxiété de performance
 

19.95 $

La plupart des enfants vivent un stress avant un examen, une compétition ou un événement important, c'est tout à fait normal ! Cependant, certains enfants accordent parfois trop d'importance à la réussite et appréhendent tellement la peur de l'échec que ces situations leur causent un niveau de stress démesuré : panique, angoisse, malaises physiques, pensées négatives, etc. 

Ce guide d'intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de calmer leur désir de perfection, leur peur de faire des erreurs ou la tendance à remettre à plus tard qui en découle parfois. Plusieurs exercices simples et imagés les aideront à modérer leurs insécurités et à avoir des attentes réalistes.

6-12 ans

Formidable Moi apprend à vivre avec des parents séparés

19.95 $

La séparation des parents peut générer bien du stress et de l'anxiété chez les enfants. En plus de nécessiter des facultés d'adaptation, ces changements amèneront invariablement des questionnements auxquels il est essentiel de porter attention. Ce guide d'intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de s'adapter aux conséquences de la séparation de leurs parents, quel que soit le moment auquel les difficultés surviennent (avant l'annonce, pendant la séparation ou même beaucoup plus tard?) Chacune des sections présente une introduction théorique à l'intention des adultes et est suivie d'explications simples et imagées, dans des mots d'enfants. Plusieurs exercices concrets et des illustrations amusantes ponctuent cet ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent donner aux enfants des outils efficaces pour traverser sereinement le processus de la séparation parentale. 

6-12 ans

Frisson l'écureuil

10.99 $


Ce n'est pas que Frisson soit peureux; il est seulement un peu paranoïaque. Après tout, pourquoi risquerait-il de descendre de son arbre? En bas, il pourrait trouver des tarantules ou de l'herbe à puces, des microbes ou quelque terrible bestiole. Heureusement qu'il possède une trousse d'urgence! Mais est-ce suffisant?


Enfants

Aider l'enfant anxieux...  Guide pratique pour parents et enfants

24.95 $

Si l'anxiété peut prendre diverses formes et s'exprimer de plusieurs façons, elle est toujours liée à la peur. De nombreux enfants vivent cet état d'alerte à différents degrés, ce qui entraîne des répercussions dans leur vie quotidienne.

Ce guide propose un conte thérapeutique illustré et son interprétation qui souligne les causes, les éléments déclencheurs et les manifestations de l'anxiété. Cette analyse questionne aussi les enfants et leurs parents sur ce qu'ils vivent, leur permettant de bien comprendre la problématique et d'apprendre à la gérer pour en diminuer les impacts. En interpellant directement la famille, ce livre incite chacun des membres à participer au choix et à la mise en place de moyens d'intervention adaptés.

Simple et accessible, il permet aux jeunes et parents de s'en servir seuls ou en collaboration. Ce guide fournira aussi de précieux outils aux autres intervenants engagés auprès de l'enfant anxieux.

Parents - intervenants - famille  

Apprendre à mieux réagir au stress et aux situations difficiles

14.95 $


Certaines études révèlent que l’apprentissage de stratégies d’adaptation aide les jeunes à diminuer leur stress et, par le fait même, augmente leur capacité à faire face à certaines situations. Il est également démontré que l’enseignement de stratégies d’adaptation efficaces prédit la réussite scolaire.

Nombreux sont les tracas et les préoccupations de la vie quotidienne. L'adolescent réagit en adoptant divers comportements visant à retrouver un certain équilibre. Ces comportements sont des stratégies d’adaptation.


Les études démontrent que les jeunes qui disposent d’un plus vaste répertoire de stratégies d’adaptation vivent moins d’expériences négatives lorsqu’ils expérimentent des difficultés ou des situations de vie stressantes. Lorsqu’ils réussissent à maîtriser une situation difficile, ils augmentent leur capacité à s’adapter aux situations futures. Cela peut enrichir leur estime de soi, leur sentiment de compétence et leur bien-être général.

27 cartons psychoéducatifs proposant des images et des explications simples permettant aux jeunes :

  • de comprendre le concept d’adaptation,
  • de repérer leurs sources de stress potentiel,
  • de reconnaître et d’évaluer les stratégies qu’ils emploient
  • et de développer la capacité de choisir les « meilleures » stratégies pour une adaptation réussie aux changements de la vie.

12 ans +

L'anxiété racontée aux enfants

14.95 $


Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée.


Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué !

Parents, intervenants et enfants  

Champion pour maîtriser ses peurs

12.95 $

Les enfants anxieux sont en quelque sorte les otages de leurs peurs. Ils font tout ce qu’ils peuvent pour éviter les situations redoutées et posent sans cesse les mêmes questions angoissantes. Pourtant, les réponses qu'on leur donne ne leur apportent pour ainsi dire aucun réconfort. 

Ce livre propose aux enfants un tour d’horizon complet des techniques cognitivo-comportementales employées pour traiter l’anxiété. Des exemples accrocheurs, des illustrations colorées et des explications simples montrent aux enfants une série de techniques qui permettent de maîtriser les peurs contenues dans leurs pensées et qui les paralysent dans leur quotidien. Essentiel, ce guide interactif informe les enfants, les motive et leur donne les outils nécessaires pour opérer un véritable changement. 

Dès 6 ans.

Mini Loup vit un tourbillon d'émotions

Cet album illustré est un outil d’accompagnement amusant conçu pour aider les tout-petits à découvrir et à nommer sept émotions de base : la joie, la peur, la tristesse, la fierté, la colère, la timidité, l’excitation, en plus de quelques autres. Ponctuée de comptines et de jeux, l’histoire aidera les enfants à mieux comprendre et à exprimer leurs émotions, en plus de favoriser leur développement affectif, psychomoteur, cognitif et social.

Mini Loup est un petit canidé expressif et curieux qui fréquente la garderie de la Caverne magique. Guimauve, son éducatrice, lui propose toujours une foule d’activités amusantes qu’il adore explorer avec son ami Fripon. À la garderie comme dans sa vie de famille, Mini Loup vit un tourbillon d’émotions qu’il prend grand plaisir à découvrir et à apprivoiser. 


2 à 6 ans